こんにちは！近澤です。

寒暖差が激しいですね(ﾉД`)

みなさん体調に気をつけてください。

みなさん、自分の歯ぐきを鏡で見ていますか❓

私は1週間に一回は自分の歯ぐきを観察するようにしています。

何を見ているか❓

歯ぐきの色

歯ぐきの腫れ

磨き残しがないか❓

被せと自分の歯のきわ大丈夫か❓

着色ついてきていないか❓

だいたいこんな感じで観察しますが、1分もあれば観察できます。

私も他院で歯科定期検診を受診していますが、3か月に一回のペースなので、すぐに異変に気付けるようにたまに自分でも観察しています。

見える部分だけで大丈夫なのでたまにはご自身の歯ぐきの観察をしてみましょう！

毎日じゃなくてもいいです。

観察したことで気になったことや気づいたことがあれば、検診の時に教えて下さい♪(´ε｀ )

些細なことでも、関係ないかも❓って思ってもとりあえず教えてください☆