こんにちは、つやまです！

もうすぐ4月、新しい年度が始まります🌸
学校や職場、環境が変わられる方も多いのではないでしょうか？
実はこの時期、一生懸命歯磨きをしているのに、いつもより歯ぐきが腫れぼったい…血が出る…
等の症状が出る方が多くいらっしゃいます。
歯ぐきの炎症の原因は、主に磨き残し(歯垢)ですが、
実はストレスや疲れも起因していることがあります。

疲れが蓄積されると体の免疫力が下がり、細菌に感染しやくなってしまうんです。
肌荒れや頭痛、肩こりだけでなく、実はお口の中にも影響を及ぼすんですね！

なるべく規則正しい生活を心がけて、夜更かしもせず、
時々息抜きしながら、春を楽しむようにしましょう。
また、少しでも「お口の中がいつもと違うな」と感じたら、些細なことでも構いませんので、早めに歯科医院にかかるようにすると安心です！！