五条にしかわ歯科クリニック

こんにちは！
五条にしかわ歯科クリニックです🦷

今日から12月ですね～🎄
インフルエンザやコロナも流行っているようですが、
皆様体調は崩されておりませんでしょうか？

また、年末にかけてご予約も取りにくくなってしまいます。
年内に受診希望の患者様は早めにご連絡いただけますと幸いです。


今回は前回の「歯がしみる…知覚過敏について」の続きになります。


「今日からできる知覚過敏の対策」をお伝えします☝


◎歯ブラシを見直す

・毛の硬さは「やわらかめ」～「ふつう」のを選ぶ
・力は「ペットボトルのふたを押すくらい」が目安
・電動歯ブラシなら押し付けずに使う

◎知覚過敏専用の歯磨き粉を使う

・市販のものならシュミテクトが代表的
・歯科専売品の「システマセンシティブ」はさらに効果的
　歯の内側の神経の過敏性抑制＋象牙細管の封鎖という知覚過敏対策の二本柱を両立！
　さらに歯周病予防や虫歯予防もできちゃいます✨



◎食いしばり対策

日中の無意識の食いしばりも原因になります。
意識的に「上下の歯を離す（リラックスポジション）」ことが大事。
夜の歯ぎしりがある人は、歯科医院でナイトガードを作るのも効果的！



◎酸の強い飲み物の飲み方を工夫

・ダラダラ飲まない
・飲んだあとすぐ強い力で歯を磨かない
・水で口を軽くゆすぐ



◎ひどい時は歯科医院で処置

・コーティング剤の塗布（しみ止めの薬）
・詰め物や被せ物の処置をする（場合によっては神経の処置をすることも）
・噛み合わせの調整

これらで改善するケースも多いです！



知覚過敏は「病気ではないから大丈夫」と思われがちですが、
実は歯の表面にダメージが蓄積しているサインです🦷💦

「なんとなくしみるな～」と思って放置すると、
原因によっては悪化することもあるので要注意👷
早めに対策をしておきましょう！！

しみる症状が続く場合は歯科医院で相談しましょう☝️☝️